안구 주위의 피부색이 짙게 변색되는 것을 다크서클이라 부른다.눈 주변에 다크서클이 생기면 얼굴도 칙칙해 보이고 피곤해 보이게 만든다.다크서클이 생기는 원인은 수면부족,스트레스,자외선,피로 등이 있다.그렇다면 다크서클을 없애는 법은 무엇이 있을까? 1.자외선 차단제 바르기다크서클의 원인 중 하나는 자외선이다.자외선으로 인해 생기는 색소침착은 눈 밑을 어둡게 만든다.과다 색소침착을 예방하기 위해서는 햇빛 노출을 줄여야 한다.따라서 외출 할 때에는 매일 자외선 차단제를 바르고 나가도록 하자. 2.다크서클 예방에 좋은 음식 먹기다크서클에 좋은 음식에는 대표적으로 당근,브로콜리,연어,양배추,우유 등이 있다.당근은 혈액 순환을 원할하게 하며 눈 밑 모세혈관을 강화하여 색소침착을 예방 할 수 있다.브로콜리는 비타민C..

등에 생기는 여드름을 등드름,가슴에 생기는 여드름을 가드름 이라고 한다.등드름과 가드름은 얼굴만큼이나 피지가 많이 분비되어 분비된 피지가 피부안에 쌓여 여드름 균이 감염되어 염증이 생겨서 여드름이 된다.또 등드름,가드름은 얼굴에 나는 여드름 만큼이나 없애기가 힘들어 각별한 관리가 필요하다.그렇다면 그 관리법에는 무엇이 있을까? 1.땀이 나면 바로 씻는다등드름,가드름의 주된 원인은 땀이다.땀을 흘리면 모공을 막아버려 피부안에 피지가 쌓여 여드름이 된다.땀을 흘린 뒤에는 미온수로 꼼꼼히 씻어내어 몸을 완전히 말린다.씻을 떄는 약산성,중성 제품을 사용하는 것이 가장 좋다. 2.식습관 바꾸기등드름,여드름의 원인 중 하나는 잘못된 식습관이다.등드름과 가드름을 유발하는 음식들에는 기름진 음식과 당부하지수가 높은 음..

여드름은 다양한 원인에 의해 생긴다.호르몬 변화,세균 감염,유전성 요인이 큰 원인이다.여드름은 또 치료해서 좋아졌더라도 기온과 습도 등 환경적 요인과 식습관 등으로 재발하기 쉬운 피부질환이다.그렇다면 여드름을 완전히 없애려면 어떻게 해야할까?지금부터 여드름을 빨리 없애는 법을 알아보자. 1. 식습관을 바꾼다 베타카로틴이 들어간 음식인 감자,당금,시금치,고구마등과 미네랄이 풍부한 게,굴,두부 등과 비타민E가 풍부한 옥수수,브로콜리,시금치 등, 셀레늄이 풍부한 참치,새우,닭고기 등을 먹는 것이 여드름의 예방에 좋은 반면 기름진 음식,인스턴트 식품,유제품,견과류 등은 여드름 악화 및 재발의 큰 원인이다. 2. AHA및BHA 함유 제품을 사용한다 두 성분은 모두 여드름 예방에 매우 좋지만 기능들은 서로 다르다...